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新闻中心 /News
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24 2025-01
“呼吸瑜伽,肺活量提升之道”
肺部功能瑜伽是一种专门针对增强肺部功能和呼吸能力的瑜伽练习。通过一系列精心设计的体式和呼吸技巧,这种瑜伽可以帮助改善肺活量、增强呼吸控制,甚至有助于缓解哮喘和慢性阻塞性肺疾病(
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23 2025-01
舞韵瑜伽,悠然下山,身心合一之旅
舞韵瑜伽下山:身心合一的瑜伽之旅舞韵瑜伽下山,是一种将舞蹈元素融入瑜伽练习的独特方式。它不仅能让练习者在舒缓的音乐中放松身心,还能通过舞蹈动作的流畅与瑜伽体式的精准相结合,达到身心合一的境
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18 2025-01
瑜伽教室空间巧收纳,秩序瑜伽生活新体验
瑜伽大教室收纳:打造宁静舒适的练习空间瑜伽大教室收纳,是每一位瑜伽教练和瑜伽爱好者都需要关注的问题。一个整洁、有序的瑜伽大教室,不仅能提升学员的练习体验,还能让教
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17 2025-01
冬天练瑜伽,身体热不起来?9组动态串联“暴汗”效果杠杠滴!
对于很多身体比较寒冷女性来说,好像过完了夏天之后,整个秋冬季就再也没出过汗了……而冬天练瑜伽,如果练习的时间强度不够,就更难热起来,也很少会出汗。那么,瑜伽中,有没有什么练习,可以让身体热起来,出出汗呢?答案当然是有的。...
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17 2025-01
瑜伽服数码印花机,给瑜伽运动带来不一样的视觉体验
瑜伽运动一直给人的感觉就是一项非常优雅优美的运动,而且瑜伽是不限空间和器材限制,你只需要拥有一张瑜伽垫随时随地都可以做瑜伽。然而大家有没有发现很多女生在做瑜伽的时候都会穿上一套瑜伽服,因为瑜伽
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14 2025-01
零基础学瑜伽怎么入门?瑜伽新手不可不知
零基础学瑜伽怎么入门?相信这一个问题是很多新手都十分关心的。众所周知,瑜伽作为一项高端的健康运动,不仅可以达到身心平衡的效果,更可以改善人体亚健康的状态,但对于没有练习过瑜