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新闻中心 /News 
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04 2025-01
五一宅家不出去玩，INS刚出来的10套瑜伽序列分享给你在家练
五一小长假伽人们都有什么安排呢？是出去玩，还是宅家呢？如果为了安全起见，宅在家里给大家分享INS刚出来的10套瑜伽序列让你的瑜伽练习每天都不重样一起来看看吧第1-2套：这2套开肩的瑜伽序
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30 2024-12
老年人练习瑜伽，不妨先从这五个动作练起，好处多多
瑜伽对每个人来说都是一种很好的运动形式，不仅仅适合年轻人！根据瑜伽日报和瑜伽联盟研究，在过去的十年中，老年人瑜伽越来越受欢迎。是什么让瑜伽在老年人中如此受欢迎？练习瑜伽，可以通过各种方
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25 2024-12
瑜伽大赛冠军获得者唐玲女士适当的练习瑜伽好处很多：1、有助于
瑜伽大赛冠军获得者唐玲女士适当的练习瑜伽好处很多：1、有助于身体素质的提高，可以让身体曲线得到明显的化。2、瑜伽还可以改善身体的疲倦感，借助瑜伽的呼吸法配合各种
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21 2024-12
凡上瑜伽助力科大学生创业
12月29日，“凡上瑜伽”与辽宁科技大学艺术学院举行就业实习基地授牌仪式，“凡上瑜伽”正式成为科大学生就业实习基地。同时，“凡上瑜伽”每年将为科大学生提供1万元的创业基金，助力大学
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18 2024-12
翘臀最有效的5个动作，坚持每天练习，臀部上翘又丰满
今天，给大家分享5个翘臀最有效的动作，专治各种臀部凹陷、扁平和下垂，坚持每天练习，翘臀效果杠杠滴，在家就可以练。如果家里有弹力带就用，没有的话，徒手多练习几组，也是很有效果的。动作1：侧卧抬腿，锻炼臀中小
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14 2024-12
从患癌到肿瘤消失！李开复抗癌成功经验之谈：睡眠比什么都重要！
2013年，52岁的创新工场董事长李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下热爱的工作接受治疗。然而，在2015年6月30日，李开复发微博称，“最近两次检查都看不到肿瘤了”，
